Ritmos

Ritmos

Com estilos musicais variados, as aulas de ritmos vão do sertanejo ao funk, garantindo diversão e gasto de calorias.

Os resultados da aula de ritmos são: alto gasto de energia (e, claro, calorias), melhora da coordenação motora, diminuição do peso e do estresse de uma maneira alegre a prazerosa. É possível também tonificar coxas, panturrilhas, tronco e braços. Mas o foco principal é o treino aeróbio.

Terça
08:00 am - 08:30 am18:30 pm - 19:00 pm
Quinta
08:00 am - 08:30 am18:30 pm - 19:00 pm