Origym Cross

Origym Cross

De forma geral, o Origym Cross procura trabalhar com movimentos amplos, naturais e funcionais, para produzir mudanças adaptativas em termos de hipertrofia e emagrecimento. Ele não trabalha com movimentos isolados e nem com repetições infinitas do mesmo movimento. Movimentos funcionais, como agachar, empurrar, puxar, correr e saltar são a base deste método de treino.

Segunda
07:30 am - 08:30 am18:00 pm - 19:00 pm
Terça
19:00 pm - 20:00 pm
Quarta
07:30 am - 08:30 am18:00 pm - 19:00 pm
Quinta
19:00 pm - 20:00 pm
Sexta
18:30 pm - 19:30 pm
Sábado
10:00 am - 11:00 am