Muay Thai

Muay Thai

O Muay Thai é um esporte completo, mesmo sem usar caneleiras e outros tipos de peso. Nos movimentos repetitivos e em séries você trabalha pernas, braços, quadril (muito mesmo para os chutes), cintura e sua resistência física acima de tudo.
A modalidade voltada para a academia é apenas para treino mesmo e movimentar o corpo. E como os treinos não se repetem, é possível perder um pouco a monotonia de malhar na academia.

Terça
19:00 pm - 20:00 pm
Quinta
19:00 pm - 20:00 pm