Abdominal/Glúteos

Abdominal/Glúteos

A aula de 30 minutos tem enfoque principal sobre a musculatura abdominal e os glúteos. Com exercícios de força e a resistência, busca-se melhorar a definição e a resistência dessas musculaturas, essenciais para a manutenção da postura e do equilíbrio da pelve.

Terça
07:00 am - 07:30 am
Quinta
07:00 am - 07:30 am