AbdominalAulas de 20 minutos que trabalham diferentes tipos de abdominais. A aula de ABS foi criada e direcionada para o fortalecimento e a definição da musculatura abdominal. Ela foi elaborada para trabalhar a musculatura com alta intensidade. Segunda19:30 - 19:50Terça20:00 - 20:20Quarta19:30 - 19:50Quinta20:00 - 20:20